こんにちは、まふむらです。 食欲の秋が終わってもう真冬ですが、腹の虫が静まる気配がありません。 冬にやたらお腹がすくのは、体温維持のためにエネルギーを使っていることと、日照時間が短くなったことによるセロトニンの減少で食欲をコントロールしにく…
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